毛囊炎预防首选要搞好个人卫生，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，不要刺激患处，预防外伤等刺激。
皮肤卫生：首先要讲究皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。
少食辛辣：毛囊炎患者平时要尽量少食刺激性食物、动物性脂肪，并保持每天通便。
避免刺激：患者要避免物理性刺激。
糖尿病症：如果是糖尿病患者应该及时进行治疗，这样可以防止诱发毛囊炎。
